Pourquoi faire du Yoga ?
La pratique régulière du yoga asanas (les poses) peut aider à améliorer votre force et tonalité musculaire, ainsi qu’a améliorer votre flexibilité et votre facilité de mouvement. Les techniques de relaxation que vous apprendrez peuvent aider à réduire la douleur chronique et vous aider à gérer le stress et à améliorer le bien-être mental.
Votre professeur de Yoga
Bonjour je suis Aline Goudo, je suis votre professeur de Yoga certifiée. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sit amet elementum augue. Nulla rhoncus non felis et imperdiet. Mauris pretium luctus vulputate. Morbi sed nulla vestibulum, lacinia lectus vitae, accumsan ante. Nunc dignissim aliquet ligula, nec gravida est tempus dapibus. Morbi quam est, ultrices at venenatis non, viverra a diam. Suspendisse tincidunt ante eget enim tristique rutrum. Morbi eleifend hendrerit ex vitae volutpat. Curabitur a arcu ac risus aliquam condimentum.
Cours à votre convenance
Je propose des cours du matin, de l’après-midi et du soir tous les jours. Vous pouvez choisir la durée de cours qui vous convient le mieux et votre horaire.
Le Yoga pour tous les ages
Que vous ayez 7 ou 77 ans, vous pouvez bénéficier de la pratique régulière du yoga. Je propose des cours spéciaux pour les séniores et les enfants, adaptés à leurs besoins spécifiques.
Retraites et ateliers de yoga
J’anime régulièrement des ateliers de yoga et des retraites. Lâchez prise grâce à l’un de ces programmes de yoga en pleine immersion dans la méditation et la détente.